"Suis-je réceptif à l'hypnose ?"
Une question qu'on entend souvent en cabinet ! Comme je suis un peu taquin, j'aime bien répondre que je ne sais pas si vous êtes réceptive/réceptif à un état ordinaire. Après tout, qui sait ce qui se passe dans votre tête à part vous-même (même là, rien n'est garanti) ?
Blague à part, pour une fois, je vais vous offrir une réponse tranchée : OUI, vous êtes réceptive/réceptif à l'hypnose !
L'état d'hypnose est un état dans lequel vous glissez naturellement des dizaines de fois par jour, sans même vous en rendre compte.
Vous voyez ce moment où vous conduisez et où vous vous retrouvez en pilote automatique ? Vous commencez à penser au repas du soir, à ce que vous a dit votre collègue un peu plus tôt... Tout un film commence à défiler dans votre tête et vous vous retrouvez dans une bulle hors du temps... si bien qu'au moment où vous revenez à un état plus ordinaire, vous êtes un peu surpris d'avoir déjà roulé 5 bornes...
C'est ce même état dans lequel vous glissez quand vous lisez un livre, regardez un film, ou parlez avec une personne si captivante que vous en oubliez ce qui se passe autour.
Ça vous est déjà arrivé ?
Si la réponse est oui (et je parie que c'est le cas), vous avez déjà vécu un état d'hypnose. Donc, a priori, vous êtes réceptive/réceptif !
Maintenant, la question est : est-ce que ça va marcher en cabinet ?
Quand vous allez voir un hypno, il s'agit d'un.e professionnel.le formé.e aux techniques visant à aider une personne à retrouver cet état... mais, il peut arriver que votre praticien.ne ne parvienne pas à trouver la bonne clé. Cela ne signifie en aucune façon qu'il ou elle est incompétent.e... simplement qu'il faut lui laisser un peu plus de temps ou essayer avec une autre personne (quelquefois, le feeling ne passe pas : ça arrive et c'est ok !).
Conclusion : oui, vous êtes réceptive/réceptif à l'hypnose... mais peut-être pas avec n'importe qui et dans n'importe quel contexte !
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