Aujourd'hui, j'ai bien envie de vous parler d'une problématique que je rencontre très souvent en cabinet lors d'une consultation en hypnose : le manque de confiance.
De nombreuses personnes se sentent freinées au quotidien par le manque d'estime qu'elles ont pour elles-mêmes. Cela peut se traduire par un manque d'entrain, une incapacité ou une difficulté à essayer des choses, à prendre des décisions... Celles et ceux qui le vivent savent à quel point cette situation peut être pesante...
Et si je vous disais que, bien souvent, ce manque de confiance vient "seulement" de croyances limitantes ?
Oui oui, j'ai bien employé le mot "croyances" ! Pas d'inquiétude, nous avons toutes et tous des croyances limitantes, que ce soit sur nous ou sur le monde qui nous entoure. Ces croyances se sont elles-mêmes bâties sur les expériences que nous avons vécues tout au long de notre vie.
Or, si ces croyances ont pu s'installer en nous, pourquoi ne serait-il pas possible de les en déloger ou de les transformer en croyances aidantes ?
Mais comment l'hypnose peut-elle aider à acquérir ou à retrouver la confiance en soi ?
Imaginez un instant qu'il existe une partie de vous - au hasard, appelons-la l'inconscient - avec laquelle vous n'avez pas l'habitude d'échanger.
Or, imaginez que c'est justement dans cette partie de vous que se trouvent les ressources auxquelles vous n'avez pas encore totalement accès pour développer votre confiance en vous...
Puis, imaginez ce qui se passe quand, au détour d'une séance d'hypnose, vous parvenez à rétablir le dialogue entre vous et cette partie de vous ! Imaginez ce qui se passe quand ces ressources vous deviennent accessibles naturellement !
Enfin, imaginez qu'il ne s'agit pas de votre imagination, mais de la réalité !
Hypnose et manque de confiance en soi, un beau cocktail, n'est-ce pas ?
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